依戀（attachment）也譯作依附，指的是人與人之間締結關係的能力。
依戀障礙 則是現代人精神問題、親密關係失敗的根源。

依戀形式分為「安全型」與「不安全型」兩種，

而不安全的依戀形式，可再細分為「焦慮型」、「逃避型」與「混亂型」三種，
孩童的發展障礙、成年後的焦慮、疏離、不安與控制欲 往往來自不安全的依戀形式。

(中略)

各種人格類型 顯示為逃避型依戀時的特徵

１、逃避性人格類型——強烈害怕被討厭

　　逃避性人格類型的特徵在於敏感 容易受傷，為了儘可能避免失敗 與責任而逃避，
　　是最常與逃避型依戀形式合併的人格之一。
　　只是，也有不少逃避性人格者 會出現焦慮型依戀形式。

　　逃避性人格的適應策略是，與其冒著可能痛苦受傷的風險去做些什麼，
　　不如消極維持現狀，以避免危險為優先。
　　這除了原本神經質且具強烈焦慮的遺傳特性外，
　　大多也與父母的 過度干涉 及 否定式教育 有關。

　　遭到霸凌 或是因失敗而丟臉的經驗 也會加強逃避性人格的傾向。
　　這類經驗使當事者對人際關係抱持消極的態度，也逃避發展親密關係。

　　若是屬於強烈逃避型依戀形式的逃避性人格，
　　在人際關係上更是消極冷淡，好像什麼事都與自己無關。
　　若是伴隨焦慮型依戀形式的話，則很擅長察言觀色，
　　在意別人臉色，強烈需要別人的認同，
　　這類的人多半會表現下面描述的依賴性人格傾向。


２、依賴性人格類型——擅長察言觀色，不敢拒絕別人

　　依賴性人格的特徵是過度在意對方臉色，一味迎合他人。
　　他們常認定自己無法一個人活下去，只得取悅他人以求庇護。
　　然而，這樣的結果卻連對自己有害的人也一併迎合，
　　產生遭對方無理要求也無法拒絕的問題。

　　依賴性人格者 原本多半顯示為焦慮型依戀形式。
　　不過，小時候在雙親掌控下長大，或是嬰幼兒時期曾遭到放棄和高壓掌控的人，
　　則會同時顯示出逃避型依戀形式。
　　這種情況下，這類的人難以與他人融洽相處，老是看別人臉色過活，
　　太在意他人對自己的看法，導致自己的想法受到壓抑，只能人云亦云，隨波逐流。

　　另一方面，擁有焦慮型依戀形式的依賴性人格，則容易產生「強迫關心」的問題。
　　因為太想為配偶或孩子奉獻心力，結果變成控制狂，反而妨礙對方獨立自主。

　　不過，也有依戀形式比較穩定的依賴性人格，
　　若能善用他們旺盛的服務精神及設身處地為人著想的能力，
　　往往能成為家庭的良好支柱，也能在靠人緣吃飯的行業或服務業 獲得成功。


３、強迫性人格類型——認真努力、責任感過重

　　小時候被父母強加義務又無法達成他們的期待時，孩子就很容易產生逃避性人格。
　　但若是在已實現父母對自己的期待，又將父母的基準加諸己身，將期待等同於基準的情況下，
　　就會誕生一種「以完成義務與責任為最優先」的人格。這就是強迫性人格類型。

　　強迫性人格類型重視秩序與規矩，把達成義務與責任當作最大使命而拚命努力，容易變成工作狂。
　　因為不重視自己的緣故，也經常罹患 身心疾病 與 憂鬱症。

　　此外，強迫性人格類型若屬於逃避型依戀形式時，
　　重視義務與責任的傾向會更加強烈，過度嚴格、不容許任何例外。
　　這樣的特性，會對原本應在愛情下結合的家庭共同體帶來負面影響。
　　原本該以同理心為基礎產生的依戀 也難免變得枯燥無味，像沙漠中仙人掌缺乏滋潤。

　　即使同為強迫性人格類型，依戀形式較為穩定安全的人，
　　則能發揮 得到他人認同的義務感 與責任感，也容易適應社會。
　　但是，當與逃避型依戀形式並存時，他們又無法順利與人建立親密關係。
　　徒有形式上的禮貌，卻因缺乏感情而難以加深關係。

　　此外，依戀形式為焦慮型的強迫性人格類型，則易對他人過度迎合及犧牲奉獻，
　　為自己累積莫大的壓力。


４、自戀性人格類型——只愛自己，唯我獨尊的人

　　自戀性人格類型 特別重視自己，藉由輕蔑周圍來保護自己。
　　他們想從他人身上得到的 不是共鳴或對等的愛情，而是讚賞與恭維。

　　與傲慢自大的態度相反，這種人受到傷害時會相當介意，
　　遭到他人責難時，往往呈現非常激烈與憤怒的反應。
　　就算自己真的有缺點及錯誤，被指出時也無法接受，容易惱羞成怒。

　　這種類型的典型生長環境，往往令他們一方面受到溺愛，另一方面卻只能得到缺乏同理心的愛。
　　他們的母親通常有冷酷的一面，除非孩子能如理想一樣優秀，否則無法得到她的認同。

　　同樣的，若自戀性人格類型能擁有較為穩定安全的依戀形式，
　　只要懂得善用那絕對的自信，或許能獲得很大的成就。
　　相反地，如果屬於焦慮型的依戀形式，則會自大又自卑，因擔心被拋棄而容易焦慮不安。
　　這種人不擅長面對挫折，狀況好壞時的差異相當大。


５、反社會性人格類型——冷酷地壓榨他人

　　反社會性人格類型也是常伴隨逃避型依戀形式出現的人格類型之一。
　　他們與自戀性人格類型一樣缺乏同理心，但卻不需要別人的讚賞，
　　反而能滿不在乎地做出受人批評的事，從中獲取自己的存在感。
　　冷酷地利用、壓榨、攻擊他人，是他們感到愉悅的手段。

　　這種類型的人，在童年時代通常不曾從父母身上得到發自同理心的愛，
　　只是不停遭到否定。
　　這種經驗使他對別人抱持憎恨與憤怒，
　　以攻擊他人的行為抵抗自己曾經遭受的打擊，也可以說是一種報復行為。
　　這種人格當然無法擁有長久的依戀，與人的關係也常說斷就斷。


６、類分裂性人格類型——與人相處不快樂，寧願獨處的人

　　類分裂性人格類型 難以與他人建立基於同理心的親密關係，
　　有極大部分來自與生俱來的遺傳基因，
　　與後述的自閉症譜系障礙 有許多類似的例子。

　　這種類型的人也常同時屬於逃避型依戀形式，
　　對結婚與育兒毫無興趣，多半只在自己的世界中追求樂趣。

　　不過，若是擁有安全型依戀形式，則能跟少數人建立起親密的信賴關係，
　　與伴侶及孩子間的關係也很穩定。


７、妄想性人格類型——連親近的人都不相信

　　妄想性人格類型的特徵 是不相信他人。
　　有強烈的警戒心，不願暴露出內心情感或內在的一面，
　　連最親密的人都無法信任，反而會想監視或掌控對方。

　　此外，這種類型的人經常擁有逃避型與焦慮型並存的「恐懼・逃避型依戀形式」。
　　一方面想要有可以信任的人，另一方面卻無法相信任何人，進而陷入兩難。
　　這種類型的人與他人一開始的交往都很正常，一旦進展到親密關係後，
　　卻會立刻打開疑心病的開關，進而監視起對方。

　　若此類型的逃避型依戀形式傾向較強，則總是與人保持距離，性格冷酷無情，
　　試圖用權利或金錢掌控他人。


８、邊緣性人格類型——遊走於兩極端間，討厭自己

　　心情及人際關係皆遊走於兩種極端，
　　在強烈自我否定下 反覆做出傷害自己的行為，是邊緣性人格類型的特徵。

　　就依戀形式來說，他們多半同時屬於焦慮型 與
　　未解決型（特徵是 與養育者間的依戀受創未癒，只要一想到養育者 就會失去理智）。

　　不過，其中也有不少人屬於恐懼・逃避型，
　　在這種情形下，他們往往陷入既依附家人，也同時對家人產生攻擊性的狀況，
　　因此容易演變成繭居族。

　　另外，這類型的人和妄想型人格一樣矛盾，既想相信別人 又無法相信別人。
　　此外，相較於妄想性人格類型一板一眼又固執的個性，
　　邊緣性人格的特徵則是見異思遷，反覆無常。

傑生大晚安舒心?
是否需要補一類人格給我???


祝您週末愉快

博客來書局 相關網址 :

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依附：辨識出自己的依附風格，了解自己需要的是什麼，與他人建立更美好的關係

敬祝金友們 不但發財 人生也圓滿.

傑生大    現代人的焦慮感和人格 . 精神狀況有問題的人越來越多 , 這波疫情 , 認識的一位做房地產的老闆娘和一位開飯店.大理石工廠的老闆娘 , 兩位都得"恐慌症" , 還有一位退休的教授 , 上一波股市大跌 , 他可能損失不小 , 得了"焦慮症", 光是周邊認識的人, 就好多位.....?

小鯨好~
很晚了 , 明早有事要辦...
有空再聊~
晚安~

傑生大    謝謝推薦 ~  對心理學頗有興趣 , 一個成人 , 人格的形成和養成 , 都是經過歲月日積月累的 "產物" , 會不會 定型了就很難改變啊 ?

好的 ~   晚安哦

[...都是經過歲月日積月累的 "產物" , 會不會 定型了就很難改變啊 ? ]

要買進/賣出/續抱 是由 "你" 決定的嗎 ?  (人類 有自由意志嗎?)

關於命運 人定勝天嗎 ?  還是 "一飲一啄 莫非前定" ?



https://youtu.be/DFH1uTRd7iI

吳嫻 教授

http://icn.ncu.edu.tw/g_01.aspx?faculty_id=3

很有趣的科學研究 , 之前看過Ted幾個研究腦神經或腦神經傳導物質放電的演講 , 相似的是 , 好像有受到一點啟發 , 但是同時又會生出多個疑點 , 如果人的意志是大腦操控 , 那大腦是更高層次的(神.佛.上帝.外星生物......) 設定好的 ? 或是靈魂操控的 ?    又會不會像開燈按下開關, 過一下燈才會亮 ?  當人(腦)接收到指令或問題 , 例如 : 午餐要吃甚麼 ?  在我們的意志(決定)形成以前 , 大腦已經掃過記憶庫搜尋:記憶中喜歡的食物 或 家裡還有甚麼可以吃的 ....? 所以意志會在大腦放電後幾秒(複雜的問題可能更久) 才做出(決定) ?